Dr. Dinnyés Álmos

Módszereim

VÉGZETTSÉGEIM

Hipnózis

A hipnózis a változásról szól. A fókuszában a tudatalattidban tárolt érzelmi döntéseid felszínre hozása és átformálás áll.

wingwave coaching

A wingwave coaching gyors és hatékony módszer a stressz oldására. Az agy két féltekéjének összehangolásával segítek feldolgozni az érzelmi blokkokat és növelni a teljesítményt.

Brainspotting

A Brainspotting módszerrel a mélyen rögzült stresszt és traumákat dolgozod fel segítségemmel. Alapja az az érzelmi gyógyulás az agy egyes pontjainak aktiválásával.

Mentálhigiénés tanácsadás

A mentálhigiénés segítő beszélgetéssel támogatlak a stresszkezelésben, az életvezetési kihívások megoldásában. Segítek felismerni és aktiválni a belső erőforrásaidat.

Időpontfoglalás:

https://tidycal.com/hipno-coach/hipnozis

Időpontfoglalás:

Időpontfoglalás:

Időpontfoglalás:

https://tidycal.com/hipno-coach/brainspotting

https://tidycal.com/hipno-coach/wingwave

https://tidycal.com/hipno-coach/stresszkezeles

O1

Vállalati szolgáltatások

A stressz negatív hatásai különösen erősek vállalati környezetben. Tapasztalataim a sikertelen projektek, átszervezések hátterében stresszes vezetők és munkatársak állnak.

Stresszkezelési és reziliencia fejlesztő workshopokkal, csapatépítő vagy soft-skill trénigekkel valamint coaching folyamatokkal segítjük a vállalati hatékonyság növelését.

Igény esetén vállalati mentálhigiénés és wellbeing programok kialakításában működünk közre tanácsadóként.

Vállalati ügyfeleimnek, egyedi, testreszabott ajánlatot adok

O2

Egyéni
terápia

Az egyéni terápiak célja, hogy csökkentsük a stressz szintedet, és növeljük a tudatosságodat.

A témádtól függően fogom a megfelelő módszereket kiválasztani, amikkel dolgozunk.

Azon leszünk, hogy megismerd magad, és képes legyél tartós és pozitív változásokat érj el a viselkedési, a kommunikációs, a gondlkodásmódbeli és a kapcsolati mintáidban.

O3

Stresszkezelés fiataloknak

Készülj fel mentálisan az érettségire, felvételire és nyelvvizsgákra a három alkalmas Stress Master Workshopunkon! A program során:

• Megismerheted a stressz természetét és hatékony kezelésének módjait.

• Elsajátíthatod a meditáció alapjait, hogy nyugodtabb és fókuszáltabb legyél.

• Részt vehetsz egy hipnózis bemutatón, ahol felfedezheted valódi képességeidet.

Keress a részletekért!
Csoportok min. 4 fő jelentkezése esetén indulnak.

Bővebben

O4

Vezetői Támogató Kör

Leadership Support Circle

A csoportnak ereje van. Munkám során sok hasonló kihívással küzdő emberrel találkozom. Hiszem, hogy őket egymással egy csoportban összekapcsolva sokkal gyorsabb fejlődésre és változásra képesek lesznek képesek, mint egyéni terápia során.

Csoport legalább 8 fő jelentkezése esetén indul, és a folyamat 8 alkalom hosszú, amelyet a résztvevők igénye esetén folytatunk.

Csoport indul vezetők számára, akik a stressz ellen eddig különféle függőségekkel - alkohol, drog vagy éppen munka - küzdöttek.

Sz. Regina

Minden ember vagy tanító vagy ajándék… Bizton állítom, hogy Álmos mindkettő. Felkészült az adott területből, szervezetből, szakmailag professzionális. Emberileg hiteles, biztonságot nyújt. Kaptam sok új ismeretet, használható “iránytűt”.

S. Richárd

Az Álmossal való beszélgetés megmutatta nekem, hogy mégis van értelme a személyiségelemzésnek. Tükröződik a szakértelem és a tapasztalat rajta, illetve a kiadott munkájukon is. Jó szívvel ajánlom mindenkinek!

Elégedett ügyfeleim

AJÁNLÁSAIM

Kérdésed van?

Amennyiben több információra van szükséges, fordulj hozzám bizalommal.

Hogy jól legyél!

BLOG